전체 글61 발톱 색과 두께 자가관찰, 무좀이 아닌 경우와 피부과 검사 받는 기준 📅 2026년 기준 · 분당서울대병원·MSD 매뉴얼 자료 참조 | ⏱ 약 6분📌 3줄 요약· 발톱이 노랗게 변하거나 두꺼워졌다고 전부 무좀은 아니에요. 헷갈리는 질환이 여럿입니다.· 무좀약을 썼는데 안 나았다면, 약이 약한 게 아니라 애초에 무좀이 아니었을 수 있어요.· 눈으로는 확정이 안 됩니다. 확진하는 검사가 따로 있어요.📑 목차1. 발톱 색과 두께 자가관찰 2. 무좀이 아닌 경우 3. 피부과 검사 받는 기준러닝을 좀 하다 보면 발톱이 검게 변하는 일이 생깁니다. 저도 겪었어요.처음엔 무좀인 줄 알았습니다.여름이었고, 땀도 많았고, 발톱 색이 이상했으니까요.그런데 원인은 다른 데 있었어요.내리막에서 발톱이 신발 앞쪽에 계속 부딪힌 거였습니다. 러너들 사이에선 꽤 흔한 일이고요.이 오해가 저만의.. 2026. 8. 15. 폐의약품 버리는 곳과 알약 가루약 물약 배출 방법, 우체통 배출 조건 📅 2026년 기준 · 기후에너지환경부·서울시 자료 참조 | ⏱ 약 6분📌 3줄 요약· 약국·보건소에 수거함이 있지만 받아주는 게 의무가 아니라 헛걸음할 수 있어요.· 종류마다 방법이 다릅니다. 캡슐은 껍데기를 버리고 안의 가루만 모아야 해요.· 알약은 우체통에 넣어도 되지만 물약은 안 됩니다. 이 구분을 모르면 반송돼요.📑 목차1. 폐의약품 버리는 곳 2. 알약 가루약 물약 배출 방법 3. 우체통 배출 조건재고 관리해본 사람은 안 팔리는 물건을 창고에 오래 두면 손해라는 걸 압니다.자리도 먹고, 유통기한도 가고, 나중엔 처리 비용까지 붙어요.그런데 집 약 서랍은 다들 반대로 하죠.3년 전 감기약이 아직 있고, 언제 받았는지 기억도 안 나는 연고가 굴러다닙니다.저도 얼마 전에 서랍 열어보고 좀 놀랐.. 2026. 8. 14. 하루 빠지는 머리카락 개수 세는 법과 가을 탈모 구분 신호, 피부과 가는 기준 📅 2026년 기준 · 서울아산병원·세브란스병원 자료 참조 | ⏱ 약 5분📌 3줄 요약· 정상은 하루 50~60개예요. 100개가 넘어가면 그때부터 살펴볼 구간입니다.· 개수보다 중요한 신호가 따로 있어요. 빠진 머리카락 말고 남아 있는 머리카락을 보세요.· 지금 빠지는 머리카락의 원인은 지금이 아니라 두세 달 전에 있습니다.📑 목차1. 하루 빠지는 머리카락 개수 세는 법 2. 가을 탈모 구분 신호 3. 피부과 가는 기준샤워하고 나와서 배수구를 봤는데, 뭉쳐 있는 양이 평소보다 확실히 많았습니다.여름 내내 운동하고 땀 흘리면서 매일 감았으니 그런가 싶었어요.그런데 8월 중순을 넘어가면서도 줄지를 않더라고요.검색해보니 저만 그런 게 아니었습니다. 이 시기에 같은 걸 검색하는 사람이 확 늘어납니다.계절.. 2026. 8. 13. 해열진통제 성분명 확인 순서와 성분 중복 흔한 조합, 술과 공복 주의 상황까지 📅 2026년 기준 · 식품의약품안전처 의약품 안전사용 매뉴얼 참조 | ⏱ 약 5분📌 3줄 요약· 약을 고를 때 봐야 할 건 제품 이름이 아니라 상자 뒷면의 성분명이에요.· 감기약과 진통제를 같이 먹는 순간, 나도 모르게 같은 성분을 두 번 먹는 일이 생깁니다.· 계열이 다르면 조심할 것도 달라져요. 한쪽은 술, 다른 쪽은 빈속입니다.📑 목차1. 해열진통제 성분명 확인 순서 2. 성분 중복 흔한 조합 3. 술과 공복 주의 상황식품의약품안전처가 만든 「의약품 안전사용 매뉴얼」이라는 시리즈가 있습니다.그 시리즈의 첫 번째 주제가 아세트아미노펜이었어요.수많은 약 중에서 이 성분이 1번을 받은 이유가 있습니다.아무나 살 수 있고, 실제로 안전하게 쓰이는 약인데, 흔하다는 조건 자체가 사고의 통로가 됩니다... 2026. 8. 12. 통증 부위와 근력 저하 신호, 정형외과 신경외과 차이부터 동네 의원 접수 순서까지 📅 2026년 기준 · 국민건강보험 요양급여 규칙·서울대병원 안내 참조 | ⏱ 약 5분📌 3줄 요약· 과를 고르기 전에 먼저 볼 건 부위가 아니라 힘이 빠지는지 여부예요.· 정형외과와 신경외과는 겹치는 영역이 넓어서, 하나를 잘못 골랐다고 크게 손해 보는 구조가 아닙니다.· 대학병원부터 갈 생각이라면 동네 의원에서 진료의뢰서를 받아 나오는 순서가 돈을 아껴줍니다.📑 목차1. 통증 부위와 근력 저하 신호 2. 정형외과 신경외과 차이 3. 동네 의원 접수 순서주말에 10km 뛰고 온 다음 날, 무릎 바깥쪽이 시큰거렸어요.검색창에 "무릎 통증 무슨 과"를 쳤습니다.정형외과가 나오고, 재활의학과가 나오고, 스크롤을 내리니 마취통증의학과까지 나옵니다.그렇게 30분을 날렸어요. 결정은 못 했고요.병원 갈 시간.. 2026. 8. 11. 비대면진료 야간 휴일 초진 기준과 대면진료 기록 6개월, 처방전 약국 수령까지 📅 2025년 시범사업 지침 기준 · 보건복지부 | ⏱ 약 6분📌 3줄 요약· 법은 통과됐지만 시행은 2026년 12월 24일. 지금 기준은 아직 시범사업 쪽이에요.· 평일 오후 6시 이후·토요일 오후·휴일엔 병원 다닌 적 없어도 초진으로 진료와 처방까지 됩니다.· 약은 대부분 직접 약국에 가서 받아야 해요. 배송은 정해진 대상만 예외.📑 목차1. 야간 휴일 초진 기준 2. 대면진료 기록 6개월 3. 처방전 약국 수령"이제 법 통과됐으니까 약도 집으로 배달되는 거 아니야?"주변에서 이 말을 몇 번 들었어요.절반은 맞고 절반은 틀립니다.법이 통과된 건 사실이에요.그런데 그 법이 실제로 힘을 갖는 날은 2026년 12월 24일이고, 지금은 그 전 단계인 시범사업(정식 제도가 되기 전에 정부가 한시적으로.. 2026. 8. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
